欧美成年私人网站,在线看av的网址,黄免费观看,欧美性xxx狂流白浆,99在线观看精品视频,久久激情影院,国产精品视频在线免费观看

九州星辰文學(xué)>玄幻奇幻>不侍寢 砍了 > 第三十五章 專業(yè)太極球
    ().

    “是嗎?不至于這么🌥嚴(yán)重吧!”小萊感覺事件走偏了,有些不🆭開心。💺🖶🗆

    “這種人就活該,🜞他們現(xiàn)在托人給強(qiáng)子捎話,也給導(dǎo)員送禮了。”🂶苗苗得意的說(shuō)。

    “啊?是嗎?那就看導(dǎo)員怎么處理了。”

    “逗你的,我已經(jīng)答應(yīng)他們了,接受⛇😖🁜賠禮道歉,不過(guò)要當(dāng)著咱倆和所有人的面?!泵缑缯J(rèn)真的告知她。

    “哎,還讓我去啊,我這邊事挺多的?!逼鋵?shí)小萊不想再見到那兩人,更📙不☰🂿愛出🇔😎頭再去管事兒。

    最終她還是🍅🅯硬著頭皮去了,打人的女孩可能是出于“被🙌🉀🄏開除學(xué)籍”的顧慮,她的父母也被驚動(dòng)了??吹贸鰜?lái),女孩這幾天都沒休息好,臉上還有淚痕,小萊心里有點(diǎn)難過(guò),畢竟對(duì)一個(gè)“要強(qiáng)”性格的人,你讓她“服軟”,她還未必能過(guò)得去“心里那條杠”??峙滤院蠖紩?huì)有心里陰影。

    “對(duì)不起,我錯(cuò)了,不應(yīng)該動(dòng)🃊🖊🐻粗。”她低著🂰💟頭,口氣沒之前囂張了,多了一些柔軟。

    “我也不應(yīng)該那么跟你🃴說(shuō)話。”小萊趕緊打圓場(chǎng)。

    “那就請(qǐng)您高抬貴手,大人有大量,原諒我吧。🋃”👯

    “她都跟你們道歉了,你們🅇🄚♰也要注意以后說(shuō)話做事的方式?!睂?dǎo)員有些嚴(yán)厲。

    “知道了,謝謝老師!”幾個(gè)人異口⛇😖🁜同聲的說(shuō)。

    小萊也從這件事件里明🃴白了一個(gè)道理:學(xué)生時(shí)代的沖突能不用武力解決就盡量不用,不要等到傷了🞁👊人,又薄了🏉😒面,還吃不了兜著走。

    這件事到⚧📳🞷處就告一段落🃴了,看熱鬧的都散了吧。🋃

    上大學(xué)前,小萊就沒有斷過(guò)一天藥。小萊自小腸胃不⚦📥舒服,再加上營(yíng)養(yǎng)跟不上,貧血的癥狀就具有必然性。小萊雖然是個(gè)女娃,但她的父母還是比較注重培養(yǎng)她的。二次高考之后,她已經(jīng)💥學(xué)到了想要了解的知識(shí),所以她變得非常有底氣,即使最后的結(jié)果不太令人滿意,但她努力了就沒在擔(dān)心,畢竟人生還有很多其他的事情要做🎘👚🉖,高考只是其中的一部分,并不是人生的部。

    當(dāng)前最重要的是她的健🃴康,父母為了給她補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng),各類激素🆭,各種驢膠補(bǔ)藥都用上了,也包括“逼🎠💣著”她喝B12。這也是她父母苦口婆心的勸誡下,她對(duì)健康的認(rèn)識(shí)才正式“納入”腦海,形成一定的觀念。

    那個(gè)讓人極其浮躁的夏天,那個(gè)讓人糾結(jié)了無(wú)數(shù)個(gè)夜晚的假期,在父母采取一些列瘋狂補(bǔ)給措施之后,小萊從92🔁♏🇞斤猛竄到135斤,168的個(gè)頭,走起路來(lái),結(jié)實(shí)得很。小萊的體型嚴(yán)重變形,腰圍也忽然長(zhǎng)到2尺3,這讓她很是郁悶。本來(lái)就有了“情感苦楚”的存在,再加上猛增的體重,健碩的體格,又無(wú)形中對(duì)她產(chǎn)生了消極影響。

    她決定找到一種健康的減肥方式,🎞既讓她保持面條,又能健康不反彈。

    大二開始,她抱著試試的想法,選修了一門體育課——太極柔力球。她特別對(duì)球感興趣🌼🄘♞,尤其是看過(guò)老師的表演之后,她更加堅(jiān)定的認(rèn)為自己的選擇是非常正確的。事實(shí)🕺證明她是對(duì)的。

    太極柔力球,結(jié)合太極拳和網(wǎng)🃊🖊🐻球的方式,予形予神,內(nèi)推外引,讓球跟著太極🍃🅜拍轉(zhuǎn)動(dòng),練習(xí)者不斷的拋起,又不斷地接住,球始終沒有落地,這就算完成了整套📙🛎🛒動(dòng)作。

    練習(xí)太極柔力球,最重要的動(dòng)作就是要學(xué)會(huì)“晃”,尤其是身體和腰部“晃”圈圈,360°的圓圈。小萊為了練好太極球,每天晚上端著球拍練習(xí)“晃球”。宿舍樓梯口,空間比較大,小萊都會(huì)在那里練上一個(gè)小時(shí)🝺。兩腳站立,單手握球拍,腰部左右畫弧,180°的弧🌭🂐🍼線,球在球拍上穩(wěn)當(dāng)?shù)亍芭俊敝?,偶爾?huì)滾動(dòng)兩下,但很快就被起伏的球拍給“晃”回到原點(diǎn)。

郓城县| 察雅县| 新兴县| 政和县| 大埔县| 琼结县| 浦城县| 芜湖县| 赞皇县| 宜君县| 绥阳县| 三门县| 清河县| 常宁市| 杭锦旗| 砚山县| 克东县| 绵阳市| 固安县| 中江县| 察雅县| 阿城市| 昭觉县| 当阳市| 天柱县| 新河县| 汉寿县| 谢通门县| 井陉县| 石城县| 巫山县| 亚东县| 景宁| 和林格尔县| 正安县| 五指山市| 福海县| 扎兰屯市| 京山县| 东明县| 永泰县|