薩瑟再一次獨享了所有的徽章。

    4級的頭銜，【五點(diǎn)】，【榜樣】，【信徒】，加成輕輕松松破百。

    他主練防守，身體是一切的根本。

    所以他的計劃和當初的布朗差不多，一天高強度的身體訓練，第二天以靜態(tài)的恢復性訓練，夾雜技術(shù)訓練為主。

    第三天小強度，還是以恢復訓練為主。

    到了第四天，再開(kāi)始上強度。

    等于用三天的時(shí)間，形成一個(gè)超量恢復的周期。

    今天就是技術(shù)訓練。

    防守一樣需要技術(shù)。

    “注意路線(xiàn)。”

    唐森持球，一邊提醒，一邊一個(gè)墜步啟動(dòng)，猛然向右側突破。

    幾乎在唐森啟動(dòng)的時(shí)候，薩瑟就已經(jīng)交叉步橫移，堵在了唐森突破第一步的落點(diǎn)上。

    但是下一刻，唐森變向了。

    突的時(shí)候沒(méi)有全力，所以唐森有足夠的余力調整步伐。

    微微一頓，右肩下沉，似乎要往左側變向，但在球彈起的瞬間，卻是一個(gè)拉球，還是往右側突了過(guò)去。

    一個(gè)節奏上的晃動(dòng)，就把薩瑟重心凍結在原地，直接失去了先機。

    也就是唐森身體素質(zhì)有限，要是換成麥迪，科比這種突破高手，已然把薩瑟過(guò)了個(gè)干干凈凈。

    “意識！”唐森停下，指了指自己的腦袋，道：“杰瑞爾，對手第一步的路線(xiàn)預判，你做的還算可以，10次里，往往能預判到六七次，可如果對手有第二次的節奏變化，你就很難預判到了。”

    科比正在快速成長(cháng)，但他現在身上主要的標簽，或者說(shuō)他主要的進(jìn)攻手段還是突破。

    在唐森看來(lái)，防突破很重要的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，就是預判對手的突破落點(diǎn)。

    對手向右突破，第一步能跨多遠，預判準了，提前橫移去堵他的落點(diǎn)，才能跟住對方。