這一下午，千琳玨都在練習和被揍中度過(guò)，唯一的好處就是，被揍后千萘薇會(huì )給他治療，不然他身上早就傷痕累累。

    終于，到了晚餐時(shí)間，千菲兒放他去吃晚餐。

    “呼～”千琳玨長(cháng)出了一口氣，抹了一下額頭上的汗。

    來(lái)到餐廳，孟家家主孟如龍早已安排婢女上好了菜，千琳玨一坐在椅子上，就不顧形象的大吃。

    練了一下午馬步后退，他的體力消耗著(zhù)實(shí)不小。

    千菲兒坐在千琳玨旁邊，她伸出筷子，夾了一大塊牛肉到千琳玨碗里，溫柔而寵溺的說(shuō)道“來(lái)，多吃點(diǎn)，正在長(cháng)身體。”

    “謝謝菲兒姐。”千琳玨一邊吃著(zhù)飯菜，一邊含糊不清的回應。

    千菲兒嘴角揚起一點(diǎn)幅度，輕笑了笑。

    “吃飽了繼續練習步法喔。”

    “啊？”千琳玨嘴巴大張，用餐都停下了……

    從這天開(kāi)始，千琳玨幾乎每天都在千菲兒的監督下練習馬步后退這一個(gè)步法，重重復復，直到練習七八天后，他才掌握到竅門(mén)。

    清晨，千琳玨站在演武場(chǎng)，他扎下一個(gè)不是很大的馬步，左腳保持小弓步，腰胯和丹田同時(shí)發(fā)力，將左腳提起。

    腳底板離地，千琳玨身體重心保持不變，右腳上的肌肉全部隆起，褲子被撐得緊繃，里邊皮膚下的血管全部爬到表面，用出全力。

    左腳保持緩慢平移，移后一步后穩穩扎下，期間，千琳玨的身體高度一直保持不變，一點(diǎn)起伏都沒(méi)有。

    踩好，千琳玨臉上滲出不少汗，這步法其實(shí)很消耗體力，要用一只腳在右邊撐住稍微往左邊的身體重心，丹田還要提住左腳，著(zhù)實(shí)不簡(jiǎn)單。

    演武場(chǎng)旁邊，頭上扎著(zhù)雙馬尾的梓瑾跑上來(lái)，取出一張紙巾給千琳玨擦汗。

    千琳玨擦完汗，得意洋洋的轉頭看向千菲兒。

    “怎么樣？本少爺做的還好吧？這么簡(jiǎn)單的步法，對我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是小兒科。”

    千菲兒看向千琳玨，笑了笑，話(huà)語(yǔ)之中滿(mǎn)是贊賞。

    “嗯，確實(shí)做的不錯，辛苦了。”

    說(shuō)完，千菲兒眼睛稍微睜開(kāi)，嘴角彎上一點(diǎn)幅度。