第二天，五點(diǎn)三十分。

    張陸隨火鳳凰眾女，一起訓(xùn)練。

    在火鳳凰基地前，所有人集合完畢。

    “立正！”

    “稍息！”

    譚曉琳目光看向張陸，🝜道：“張陸，今天是你第一天跟隊(duì)訓(xùn)練。我火鳳凰女兵們的武裝越野是7公斤負(fù)重，越野10公里，有沒有問題?！?br/>
    “報(bào)告隊(duì)長(zhǎng)，沒有問題?！睆堦懤事暬氐?。

    “好！訓(xùn)練完畢之后，我會(huì)安排人員🀦⚫跟你進(jìn)行🟌一對(duì)一訓(xùn)練?！?br/>
    “今天畢竟是你第一天訓(xùn)練，我就不強(qiáng)求，你要是堅(jiān)持不住，可以停下來。負(fù)重⛎越野，需要一個(gè)過程。不可急躁，反而會(huì)傷了身體?！弊T曉琳擔(dān)心張陸跟不上，所以嚴(yán)格之余，也給了一定時(shí)間張陸適應(yīng)。

    “隊(duì)長(zhǎng)，我應(yīng)該可🏔🙲🎐以堅(jiān)🝜持🐥?！睆堦懽孕呕氐馈?br/>
    譚⛴🞣🕻曉琳笑了笑，這小子估計(jì)是不懂負(fù)重7公斤之后是什么感覺，否則就不會(huì)如此自信。

    負(fù)重武裝越野嘉興就體力，并🃲🛯☔不代表身體某種能力強(qiáng)化就行。

    “唐心怡，你去弄7公斤負(fù)重給張陸?！?br/>
    “是，隊(duì)長(zhǎng)?！?br/>
    沒多久，唐心怡提著一個(gè)負(fù)重包過來。

    在之前考核的時(shí)候，張陸就已經(jīng)負(fù)重57公斤🟌，現(xiàn)在7公斤，雖然沉甸甸，但是相比于57公斤，太輕了。

    問題不大！

    “感覺如何，還有沒有🝜信心跟我們一起跑？”一旁的唐笑笑嗤笑道。

    “感覺還行！”張陸淡笑回到。

    他可是4倍常人的身體素質(zhì)，女兵們的身體素質(zhì)最多也就是5，自己還有種子🙇🈓♤精華，女兵們能堅(jiān)持得住，自己也可以。

    “有自信是好，不過我看你應(yīng)該🇼🝷不懂🀦⚫負(fù)重越野10公里📍是什么概念?！?br/>